METALBASTARD Mako のブログを読んで頂きありがとうございます
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自分が経験した事柄を中心にバンドのこと、楽曲制作、DTM、レッスン動画 、ダイエットなど
多岐にいろいろ発信したいと思いますので宜しくお願い致します。
ダイエットを始めて３８日が経った！
ここ1週間はあまりぶるぶるできてない💦
けどw
第１目標の１００㎏を切ることができた！！
空腹時に１００㎏を切るだけだから...
最初のとっかかりとしては無問題でしょうwww
それに嬉しいことにたった３㎏とはいえ
ウェストが１０２ｃｍになっていた（へそ上）
１１４ｃｍ→１０２ｃｍ
でもズボンのサイズは変わらないので💦まだまだかなw
でも食事をすると１００㎏はまだ超えてしまうので
これからも続けて食事しても９０㎏台になるように頑張ろうと思う！！
今週は体調を崩した日があり生活リズムが崩れてしまったから
ぶるぶるマシンを使うのができてなかった💦（反省）
無理なダイエットしてない（食事の量は減らしてる）ので
体調面は大丈夫だと思う💦
プライベートでいろいろあったし
６月７日（日）のライブの緊張もあるのかも💦
全部で３回リハを行い
細かい修正も行い
歌詞も前よりだいぶ覚え
本番に臨むのだが
やっぱり緊張する💦
今回はいつものライブではなく
雑誌「We Rock」のDVD収録ライブだから
恥ずかしいLIVEは見せれない💦
という重圧（そこまではないと思うが）に体が反応したと思う！！
でもTamotsu君、Ryuta君がいてくれることで
頑張れてる自分がいるので
ほんと感謝です。
なので当日は頑張ろう！ほんと頑張ろう！！絶対頑張ろう！！！
自分にプレッシャーwww
なんだかんだで
ダイエット表を５月２４日から掲載しよう
ダイエット始めて５週目（３８日間）の途中経過を報告したいと思います
【報告】
５月１日 １０３㎏ 基準
５月31日 １００．５㎏ (－２．５㎏)
６月01日 １０２．０㎏ (－１．０㎏)
６月02日 １０１．５㎏ (－１．５㎏)
６月03日 １０１．５㎏ (－１．５㎏)
６月04日 １０１．５㎏ (－１．５㎏)
６月05日 １０１．５㎏ (－１．５㎏)
６月06日 １０１．５㎏ (－１．５㎏)
※体重は夕食後１時間以上経っての計測値
５週間で約１．５㎏減量（ダイエット）となったけど💦
空腹時でほぼ９７～９８㎏にきているのでなんとか
今月中に９７㎏近くまで届く感じで嬉しいなw（思い込み）
でも約１０１㎏から約９７㎏（４㎏の差）の
振り幅の意味が分からない💦
これまでこんなことなかったから？！
もう少し様子を見て分析してみようと思う！！
何かしらの原因がわかったら
またこのブログにアップしたいと思います。
なにはともあれ
これからも頑張っていきます
ので応援していただけたら嬉しいです
次の経過報告（第６週）をお楽しみに！！
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