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【経過報告】ダイエット5週間(38日目)の結果

 METALBASTARD Mako のブログを読んで頂きありがとうございます


音楽にまつわる事柄についてブログの記事やYoutubeの動画を公開しますので


読んで見て頂けたら嬉しいです。

自分が経験した事柄を中心にバンドのこと、楽曲制作、DTM、レッスン動画 、ダイエットなど



多岐にいろいろ発信したいと思いますので宜しくお願い致します。


 

ダイエットを始めて38日が経った!


ここ1週間はあまりぶるぶるできてない💦



けどw



第1目標の100㎏を切ることができた!!


空腹時に100㎏を切るだけだから...


最初のとっかかりとしては無問題でしょうwww



それに嬉しいことにたった3㎏とはいえ


ウェストが102cmになっていた(へそ上)


114cm→102cm


でもズボンのサイズは変わらないので💦まだまだかなw




でも食事をすると100㎏はまだ超えてしまうので


これからも続けて食事しても90㎏台になるように頑張ろうと思う!!


 

今週は体調を崩した日があり生活リズムが崩れてしまったから


ぶるぶるマシンを使うのができてなかった💦(反省)



無理なダイエットしてない(食事の量は減らしてる)ので


体調面は大丈夫だと思う💦



プライベートでいろいろあったし


6月7日(日)のライブの緊張もあるのかも💦


 

全部で3回リハを行い


細かい修正も行い


歌詞も前よりだいぶ覚え


本番に臨むのだが


やっぱり緊張する💦



今回はいつものライブではなく


雑誌「We Rock」のDVD収録ライブだから


恥ずかしいLIVEは見せれない💦


という重圧(そこまではないと思うが)に体が反応したと思う!!


でもTamotsu君、Ryuta君がいてくれることで


頑張れてる自分がいるので


ほんと感謝です。


なので当日は頑張ろう!ほんと頑張ろう!!絶対頑張ろう!!!


自分にプレッシャーwww


 

なんだかんだで


ダイエット表を5月24日から掲載しよう

ダイエット始めて5週目(38日間)の途中経過を報告したいと思います


【報告】


ダイエット 記録表 第5週
ダイエット記録表(第5週)

ダイエット 経過 グラフ 第5週
ダイエット経過グラフ(第5週)

5月1日 103㎏    基準


5月31日 100.5㎏ (-2.5㎏)

6月01日 102.0㎏ (-1.0㎏)

6月02日 101.5㎏ (-1.5㎏)

6月03日 101.5㎏ (-1.5㎏)

6月04日 101.5㎏ (-1.5㎏)

6月05日 101.5㎏ (-1.5㎏)

6月06日 101.5㎏ (-1.5㎏)




※体重は夕食後1時間以上経っての計測値



5週間で約1.5㎏減量(ダイエット)となったけど💦


空腹時でほぼ97~98㎏にきているのでなんとか


今月中に97㎏近くまで届く感じで嬉しいなw(思い込み)



でも約101㎏から約97㎏(4㎏の差)の


振り幅の意味が分からない💦


これまでこんなことなかったから?!



もう少し様子を見て分析してみようと思う!!


何かしらの原因がわかったら


またこのブログにアップしたいと思います。


なにはともあれ


これからも頑張っていきます


ので応援していただけたら嬉しいです


次の経過報告(第6週)をお楽しみに!!


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